用眼过度,打开手机“护眼模式”真的有用吗?

中新看点 2020-10-23 14:44:17

现如今,人们越来越离不开手机,用手机办公或者用手机娱乐,因疫情在家学习的学生们,都需要通过手机来进行学习,深夜剁手的你是不是也躲在被子里,一遍又一遍地刷新着消息,入睡前的最后一件事是关掉手机,清晨也需要手机的唤醒,手机仿佛成了我们不可或缺的东西。就是这样长时间地使用手机也给我们的眼睛造成了很大的压力,视力下降就是最大的表现。有人就说:“不是有护眼模式嘛,没事的。”那手机自带的护眼模式真的有用吗?

用眼过度,打开手机“护眼模式”真的有用吗?

物理学上,光的波长越短,能量越高,而最刺眼的就是波长短而能量高的蓝光,这种蓝光可以直达视网膜,当我们长时间近距离地观看屏幕时,大量蓝光到达眼底,照射视网膜而产生的自由基就会导致视网膜色素上皮细胞死亡,从而引起视力损伤。各种LED发光设备中需要通过蓝色LED+黄色荧光粉调出白色,因为这种方法的使用成本最低,所以被普遍使用。

用眼过度,打开手机“护眼模式”真的有用吗?

手机护眼模式真的有用吗?其实,手的护眼模式的原理很简单,就是通过将手机变黄、变暗的模式让屏幕的色温发生变化,从原来的冷光变成暖光,增加屏幕黄色调。这样的话,看手机的时候就不会觉得特别刺眼,在一定程度上能够缓解眼睛疲劳,但是如果想要依靠这一模式,而不控制使用手机的时间、改变眼睛和手机之间的距离等,屏幕对于眼睛的伤害还是特别大的。

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