想让大脑快速冷静,你可以做这个“10秒眼球操”

资讯一点通 2020-05-22 19:49:55

想让大脑快速冷静,你可以做这个“10秒眼球操”

图片:Matija Medved

你知道吗,你的眼睛是你灵魂的窗户,或者至少是你当前情绪状态的一个窗口?通过了解你的眼睛如何与你的情绪相联系,你可以学会利用好奇心来帮助你摆脱焦虑和恐惧。

你有没有想过为什么许多职业扑克玩家在电视锦标赛上戴着深色太阳镜?这并不是因为摄像机的强光。他们这样做是为了没有人能读懂他们的眼睛从而获得优势。因为许多高手能够通过玩家行为举止的变化,解读有关他们所持牌的线索。这些变化通常是无意识的,所以他们可以在不知情的情况下告诉其他玩家他们的牌是好还是坏。如果你看过James Bond的电影《Casino Royale》,你可能还记得Bond在一场高风险的游戏中试图找出坏人的把戏。

当然你也可以在网上读到一些关于扑克牌的故事。许多关于如何辨别的小技巧让你把注意力集中在对手的眼睛上。我们在生活中所表现出来的不自觉的眼球运动和表情是很难掩饰的,而戴上一副墨镜就容易多了。

让我们来探索一下其中的科学原理。

当我们害怕的时候,我们的眼睛会本能地有何种变化?答案是睁得很大。Charles Darwin认为,面对不确定性,我们会睁大眼睛,希望可以收集更多有关未来是否有危险的感官信息。眼睛睁大,与其他面部恐惧信号相结合,也可以作为一种信号传递出去,让别人知道我们害怕。而旁人在看到我们的面部表情之后,立刻就会知道,“嘿,外面可能有危险,”即使我们一句话也没说。

当然,睁大眼睛并不总是因为恐惧。我们也有可能是在收集或者传递其他类型的信息。比如那句“我眼睛可亮着呢”,意思是警告他人我们没有忽略某件事,甚至看得很清楚。如果你真的对学习感兴趣呢?当你非常好奇的时候,你的眼睛会有什么变化?它们会睁得又大又圆,不是吗?“大开眼界”这个词可能就是这么来的。

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