养生新食谱!成本几块,还能治掉发!

头条订阅 2019-12-05 17:07:05

宝宝们,你们会不会和苏苏有同样的烦恼:洗头发的时候感觉特别糟心...

我每次刚往头发抹上洗发水,一抓手上就是好几根头发!而且洗完后,还得专门扫下地,生怕堵塞了下水道。

哎!真想说一句,有本事让我脱贫、脱单啊,脱发算什么事!

养生新食谱!成本几块,还能治掉发!

不过,这种豪言壮语也只能感叹下,实际上还是为这点感人的发量操碎了心。

先不说梳子的使用次数减少,就连熬夜也戒了,因为tony老师告诉过我,熬夜也会加重掉头发,简直了...

养生新食谱!成本几块,还能治掉发!

在饮食方面,苏苏也查了资料,说要多吃富含维生素B族、E类、锌、铁、蛋白质的食物。

比如鸡蛋、牛奶、豆类、坚果、菠菜、黑芝麻等等。尤其是黑芝麻,可以促进黑色素生成,调节人体激素。

不用我多说,大家都猜到了,我要拿什么食材做好吃的吧~

养生新食谱!成本几块,还能治掉发!

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